16+
Найти
Например, бассейн
Выбирай узнал, что…
Все новости


 

"Русскую пробежку" не страшит зима

16 декабря 2014 года

"Русскую пробежку" не страшит зима

21 декабря в Ростове пройдет "Русская пробежка". Многие считают, что бег зимой лучше не практиковать. Но знатоки в этом деле тут же приводят другие аргументы. Например, зимой воздух намного чище, нежели летом. К тому же, зимние тренировки способствуют закаливанию организма и укрепляют устойчивость его к хроническим заболеваниям или инфекциям, приносят огромный заряд бодрости и вызывают наибольший прилив сил и нервной энергии. Собираются ростовские бегуны на Театральной площади напротив Московской Государственной Академии Водного Транспорта.

Старт: 12:30


↑ Сейчас
"Русскую пробежку" не страшит зима
Написать комментарий

Написать комментарий


Читайте также

Как провести каникулы, чтобы ребенок был полон сил на весь учебный год

Лето — счастливая пора каникул и три месяца беззаботной жизни без уроков и раннего подъема по утрам. Вот только от родителей напрямую зависит то, как ребенок проведет это лето: активно на свежем воздухе или дома за монитором.

7 июня
5 правил для плоского живота

Если в зал ходить нет времени, а слово «диета» заставляет вас нервничать, тогда эти советы созданы специально для вас. Записывайте, внедряйте в жизнь и наслаждайтесь результатом!

3 июня
Если вам не интересно ваше здоровье, тогда даже не пытайтесь медитировать

Медитация — это практика расслабления и концентрации, которая освобождает наш мозг от навязчивых мыслей и тревог. Она не требует большого количества свободного времени и специального места. Просто выделите 10 минут в день, найдите для себя укромное местечко и погрузитесь в мир самопознания!

29 мая