Хочешь похудеть? Танцуй!

Тонус студия "Авелина" переехала в новый адрес: пр.Ленина, 119. И на новом месте просто необходимо открытие новых направлений. Для девушек стремящихся к активному фитнесу мы организовали танцевальные классы.
Не для кого не секрет, что движение - жизнь! А в нашем случае еще здоровье и стройная фигура!
Стрипдэнс – это одно из современных направлений, которое пользуется стабильной популярностью в нашей стране. Танец подразумевает свободу самовыражения и позволяет показать свою индивидуальность.
Боди-Балет. Представьте себе классический балет. Танец с одной стороны является воплощением изящества и грации, а с другой стороны – отличной физической нагрузкой для всего тела. Чтобы держать балетную осанку, требуется постоянно напрягать пресс, мышцы спины, подключать в работу самые мелкие мышцы корпуса.
Среди всех возможных видов аэробики лайт-аэробика для похудения используется чаще всего. Или как минимум для поддержания собственной формы. Упражнения под динамичную музыку - это система укрепляющих упражнений для активной работы мышц и дыхательной гимнастики.
Ждем Вас, милые дамы. Расписание можно уточнить по тел. 247-62-20 или на сайте http://awelina.ru/raspisanie-zanyatiy
Быть