16+
Найти
Например, массаж
Выбирай узнал, что…
Все новости


 

В "Циферблате" пройдет лекция "Физиология бега"

25 февраля 2015 года

В "Циферблате" пройдет лекция "Физиология бега"

Пришла весна, тепло, пора браться за свое здоровье и фигуру. Почему бы не начать бегать по утрам? только вот делать это надо тоже с умом. 28 февраля в Свободном пространстве "Циферблат" пройдет лекция "Физиология Бега: что происходит с нашим организмом во время бега". Встречу проводит Николай Николаевич Быков, действующий легкоатлет, профессор, заведующий кафедрой «Теории и методики физической культуры и спорта» ДГТУ. На лекции вы узнаете:

- что дает бег трусцой для организма в целом, и как влияет на состояние человека;
- физиологию бега, подробно остановимся на мышцах, суставах, связках;
- план тренировок;
- восстановление, питание, бани, массаж, профилактика травм.

Начало: 17:00
Стоимость: по тарифам "Циферблата" (2 руб. - 1 мин.)


↑ Сейчас
В "Циферблате" пройдет лекция "Физиология бега"
Написать комментарий

Написать комментарий


Читайте также

Как провести каникулы, чтобы ребенок был полон сил на весь учебный год

Лето — счастливая пора каникул и три месяца беззаботной жизни без уроков и раннего подъема по утрам. Вот только от родителей напрямую зависит то, как ребенок проведет это лето: активно на свежем воздухе или дома за монитором.

7 июня
5 правил для плоского живота

Если в зал ходить нет времени, а слово «диета» заставляет вас нервничать, тогда эти советы созданы специально для вас. Записывайте, внедряйте в жизнь и наслаждайтесь результатом!

3 июня
Если вам не интересно ваше здоровье, тогда даже не пытайтесь медитировать

Медитация — это практика расслабления и концентрации, которая освобождает наш мозг от навязчивых мыслей и тревог. Она не требует большого количества свободного времени и специального места. Просто выделите 10 минут в день, найдите для себя укромное местечко и погрузитесь в мир самопознания!

29 мая