25 февраля 2015 года
Пришла весна, тепло, пора браться за свое здоровье и фигуру. Почему бы не начать бегать по утрам? только вот делать это надо тоже с умом. 28 февраля в Свободном пространстве "Циферблат" пройдет лекция "Физиология Бега: что происходит с нашим организмом во время бега". Встречу проводит Николай Николаевич Быков, действующий легкоатлет, профессор, заведующий кафедрой «Теории и методики физической культуры и спорта» ДГТУ. На лекции вы узнаете:
- что дает бег трусцой для организма в целом, и как влияет на состояние человека;
- физиологию бега, подробно остановимся на мышцах, суставах, связках;
- план тренировок;
- восстановление, питание, бани, массаж, профилактика травм.
Начало: 17:00
Стоимость: по тарифам "Циферблата" (2 руб. - 1 мин.)